Psychoterapia dorosłych

Psychoterapia to forma specjalistycznej pomocy, która służy przezwyciężaniu problemów emocjonalnych, a także rozwojowi osobistemu i pogłębianiu wiedzy o sobie tak, by możliwe było uzyskanie trwałej zmiany w życiu i codziennym funkcjonowaniu człowieka. W pracy psychoterapeutycznej opieramy się na założeniu, że u każdej osoby istnieje nieświadoma warstwa uczuć, pragnień, lęków i przekonań, która wywiera wpływ na jej życie. Dzięki poznawaniu i rozumieniu własnych myśli, emocji i mechanizmów wewnętrznych dochodzi nie tylko do zyskania większej świadomości samego siebie lecz również do lepszego funkcjonowania w wielu sferach życia – w relacjach z innymi ludźmi, w sferze zawodowej, emocjonalnej czy zdrowotnej (wtedy gdy
trudności zdrowotne mają podłoże psychosomatyczne). Dzieje się to w oparciu o trwałą i stabilną więź między psychoterapeutą i pacjentem, dzięki której możliwe jest poznawanie siebie samego. Ważnym elementem procesu terapeutycznego jest stałość. Sesje odbywają się regularnie, o stałej porze, ich częstotliwość ustalana jest indywidualnie. Psychoterapia osób dorosłych opiera się na rozmowie, podczas której w bezpiecznej atmosferze omawiane są sytuacje z życia pacjenta, jego myśli i emocje.